【大力推薦】減法設計：看似簡單，實則富有內涵~暢銷書籍
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作者： 善本圖書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不要再逼人早起！ 研究顯示：晚睡晚起智商高
「早睡早起」跟「晚睡晚起」多年來論戰不斷，根據外媒報導，經一項研究發現「晚睡晚起」的學生在歸納推論方面得到較高分數，不只是智商平均較高，也較富有創意，較適合創作或是研發，但前提是「要有充足規律的睡眠」；而「早睡早起」的同學則較適合常規工作。
據報導，這項研究由1000名學生實測，發現晚睡晚起的學生在歸納推論方面得到較高的分數，智商平均也較高，較富有創意，很適合創作或是研發，而早睡早起的同學則較適合常規工作。
綜合外媒報導指出，科學期刊「Science好康平台好康報報」在2009年曾發表的一項研究指出，晚睡晚起的人，精神狀態能維持較好的狀態，也擁有較強大的記憶力和認知力。
研究指出，這個研究並不是在鼓吹晚睡晚起比較好，而是強調是在「充足、規律的睡眠」之下，即使晚睡，依然可以擁有優秀的睡眠品質，才能在夜晚頭腦清醒時，發揮最好狀態。
現代人常有難以入眠的困擾，有時睡得久但仍然感到疲憊，專家建議，晚餐避免吃碳水化合物，因為這樣會導致體內新陳代謝加快，讓你變得更有精神，反而難以入睡。
艾爾頓強塞爆泰隆信箱 每日寄評論讚演技
從《金牌特務》暴紅的男主角泰隆艾格頓，最新電影化身成艾爾頓強，重現他如何從音樂學院的學生，變成流行音樂界的天王。泰隆艾格頓在親口獻唱電影裡所有歌曲，得人氣產品生日送禮推薦到艾爾頓本人高度認可，甚至還不停寄信騷擾泰隆艾格頓，讓他本人哭笑不得。
在酒吧裡自彈自唱獲得滿堂彩，泰隆艾格頓戴著浮誇的眼鏡和毛躁的髮型，化身成艾爾頓強，拍攝流行天王的傳記電影。
電影在坎城影展舉行世界首映，也是艾爾頓強首次觀看自己的故事。這讓泰隆艾格頓壓力超大，深怕自己的表現會讓天王失望。
影星泰隆艾格頓：「我們全程以這個角度看電影，就為了觀察和試探他的心情。我盡量都不去看影評，但艾爾頓每天都寄給我看，每一天！他就像是在審核關於我的評論。他寄電子郵件，每次都是同一個標題，「還有另一篇」。」
原來艾爾頓強比泰隆艾格頓還在意網路評價，甚至每天都會寄信騷擾男主角。但最讓泰隆艾格頓擔心的是要在電影裡開口獻唱所有歌曲。
影星泰隆艾格頓：「我們錄製的最後一首歌《PinballWizard》，在開拍第4到5個月的時候，我寄初步混音給艾爾頓強，然後他回覆說你抓到精隨了。」
這是泰隆艾格頓第三度詮釋真實角色人物。先前在《飛躍奇蹟》飾演跳台滑雪選手以及《羅賓漢》都獲得好評，而他的代表作《金牌特務》第三集最快年底就會開拍。泰隆艾格頓戲路不設限，累積越來越多銀幕作品，也逐漸走出個人風格。
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